Méthode Alexandre Lefèvre Diététicien Nutritionniste Paris16
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Méthode Alexandre Lefèvre Diététicien Nutritionniste Paris16

Alexandre LEFEVRE

Diététicien nutritionniste


5 rue Davioud

75016 Paris -  06 74 46 40 00


10 place du Dr Pierre

92000 Nanterre - 01 47 21 41 36

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Idées de menus

Chaque semaine, retrouvez 7 bases de menus pour vos dîners.

Il s'agit de bases pour votre créativité. A vous d'inventer le menu précis en fonction de ce que vous avez dans vos réserves.

Pensez à varier les cuissons, les assaisonnements et les présentations !

Un curry de volaille + riz

Produit laitier

Fruits exotiques tranchés


  

Petites tartines aux légumes / Crevettes sautées aux épices

Un produit laitier

Fruits rôtis au four

Salade de crudités

Brochettes de volaille

Pomme de terre en papillotte

Produit laitier + Fruit frais mixé

Galettes de légumes (légumes + œuf)

Pain + fromage

Salade de fruits frais

Légumes de saison grillés (au four, plancha …)

Fines tranches de viande rouge au grill

Féculent en grain  (riz, quinoa, blé …)

Produit laitier

Fruit frais

Gaspacho (soupe froide)

Fajitas fourrés à la volaille + crudités

1 produit laitier + Fruit mixé dedans

  

Papillote de poisson + légumes

Féculent en grain (riz, quinoa, blé …)

Compote de fruits

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Les cabinets Alexandre Lefèvre

Cabinet diététique Alexandre Lefèvre diététicien nutritionniste 5 rue Davioud Paris 16

Cabinet diététique Alexandre Lefèvre diététicien nutritionniste 10 place du Dr Pierre Nanterre

  

Alexandre Lefèvre est diététicien nutritionniste à Paris, ses consultations diététiques en cabinet et onlines sont remboursées par certaines mutuelles.

N'essayez plus de maigrir rapidement en faisant des régimes, visez plutôt l'amincissement apaisé en osant mieux manger définitivement.

Là seulement vous aurez une perte de poids durable.