Méthode Alexandre Lefèvre Diététicien Nutritionniste Paris16
Alexandre LEFEVRE consultations diététiques Paris 16
Alexandre LEFEVRE consultations diététique onlines
Alexandre LEFEVRE diététicien-nutritionniste recettes

Alexandre LEFEVRE expertise diététique
méthode Alexandre Lefèvre
Docs à télécharger Alexandre Lefèvre
menus Alexandre Lefèvre
A propos de nous
Méthode Alexandre Lefèvre Diététicien Nutritionniste Paris16

Alexandre LEFEVRE

Diététicien nutritionniste


5 rue Davioud

75016 Paris -  06 74 46 40 00


10 place du Dr Pierre

92000 Nanterre - 01 47 21 41 36

Contact - Prendre rendez-vous

Les recettes

Astuces en vidéos

L'expertise diététique

Ma méthode et programme

Documents à télécharger

Idées de menus

Chaque semaine, retrouvez 7 bases de menus pour vos dîners.

Il s'agit de bases pour votre créativité. A vous d'inventer le menu précis en fonction de ce que vous avez dans vos réserves.

Pensez à varier les cuissons, les assaisonnements et les présentations !

Un colombo de viande (voir recettes sur le site wwwosermieuxmanger.com) + riz

Produit laitier

Fruits exotiques tranchés

  

Petites tartines aux légumes

Crevettes sautées aux épices

Un produit laitier

Fruits rôtis au four



  

Salade de crudités

Brochettes de volaille

Pomme de terre en papillotte

Produit laitier + Fruit frais mixé


  

Galettes de légumes (légumes + œuf)

Pain + fromage

Salade de fruits frais

  

Légumes grillés (au four, plancha …)

Fines tranches de viande rouge au gril

Féculent en grain  (riz, quinoa, blé …)

Produit laitier

Fruit frais

Soupe de légumes

Fajitas fourrés à la volaille + crudités

1 produit laitier + Fruit mixé dedans


  

Papillote de poisson + légumes

Féculent en grain (riz, quinoa, blé …) + Parmesan

Compote de fruits

Mentions légales

Accueil

Idées de menus

Les cabinets Alexandre Lefèvre

Cabinet diététique Alexandre Lefèvre diététicien nutritionniste 5 rue Davioud Paris 16

Cabinet diététique Alexandre Lefèvre diététicien nutritionniste 10 place du Dr Pierre Nanterre

  

Alexandre Lefèvre est diététicien nutritionniste à Paris, ses consultations diététiques en cabinet et onlines sont remboursées par certaines mutuelles.

N'essayez plus de maigrir rapidement en faisant des régimes, visez plutôt l'amincissement apaisé en osant mieux manger définitivement.

Là seulement vous aurez une perte de poids durable.